Москва Московская область Санкт-Петербург Ленинградская область Нижний Новгород Новосибирск Екатеринбург Омск Самара Казань Челябинск Ростов-на-Дону Красноярск Волгоград Уфа Пермь Саратов Воронеж
 
Психлогия

Свадебный переполох

Наверное, нет в мире такой девушки, которая не ждала бы этого заветного предложения «Выходи за меня замуж» и мужчины, который бы с трепетом не ждал желанного ответа «Да». И тут начинается самое интересное и волнительное, а именно - подготовка к свадьбе. И каждый этап вызывает массу переживаний и беспокойства от выбора колец и до составления праздничного меню.
 
 
Предсвадебный период можно условно разделить на несколько этапов: начальный, средний и заключительный. На начальном этапе, как правило, обрисовывается общая картина будущего праздника, происходит мобилизация сил и составляется примерный план действий. Времени впереди много, сделать надо еще больше, поэтому участники и организаторы чувствуют себя комфортно, легко и радостно. Средний этап можно охарактеризовать, как легкая нервозность, в связи с тем, что громадные планы уже надо воплощать в жизнь, но пока еще не достигнута окончательная договоренность кто, что и когда делает, и за чей счет. Заключительный этап один из самых напряженных, так как преобладает ощущение «нехватки времени», что «кто-то что-то упустил», что кто-то не выкладывается на все 100%. Данный этап можно назвать «надо все проконтролировать», так как это время доведения свадебного мероприятия до статуса «идеальная свадьба». Тут надо максимально сосредоточиться, но на данном этапе чаще всего проявляются эмоциональные всплески, депрессии, растерянность, тревога, напряжение, которые могут спровоцировать ссору, выяснение отношений, высказывание претензий и т.д.
 
Почему это происходит?
 
Наш организм устроен так, что для того, чтобы пережить серьезные перегрузки, а нервное напряжение является серьезной перегрузкой для организма, нужна помощь, и она тут же приходит. Во время стрессовой ситуации организм находится в «боевой готовности», в кровь выбрасывается адреналин, его задача заключается в том, чтобы перестроить наше тело для активных физических действий, это заложено природой. Для того чтобы убегать от саблезубого тигра, нашим далеким предкам некогда было думать, надо было принимать активные действия, быстро бежать или высоко лезть на дерево и т.д. Другими словами большое количество адреналина в крови заставляет наш организм активно двигаться и действовать.
Давайте вернемся в наше время предсвадебной подготовки, которая вышла на финишную прямую. Уровень адреналина в организме зашкаливает, но чаще всего его большое количество в крови спровоцировано не реальной опасностью или страхом, а фантазийным, другими словами надуманным. Физическая активность в наши дни не так велика, чтобы отработать весь полученный в стрессе адреналин, поэтому он остается в нашем организме и проявляется в виде вспышек агрессии, необъяснимой тревожности, внезапных недомоганий и как следствие этого ссоры и недопонимания.
Сильные и непроявленные эмоции могут негативно отразиться на ваших отношениях. Вспоминаются старые обиды и порой вырастают в колоссальный предсвадебный конфликт. Его корни практически невозможно отыскать и привести это может к катастрофическим последствиям для пары - она может просто распасться. Поэтому важно, не сориться по пустякам, слышать друг друга, вовремя поделиться своими переживаниями с будущей половинкой или же оказать взаимную поддержку, что будет способствовать укреплению ваших отношений.
Если не делится своими волнениям, сомнениями, опасениями, заботами, то может сформироваться устойчивое ощущение «одиночества». Рядом есть близкие, родные, любимый, но глубоко внутри, почему-то одинок. Не накапливайте в себе негативные эмоции, не замыкайтесь в себе, делитесь переживаниями, преодолевайте вместе «нереальные» страхи и опасения.

Мухамедова Елена, организатор проекта «Институт современной женщины», руководитель центра «Семейный навигатор», www.семейный-навигатор.рф

 

 

По материалам журнала «Свадьба в Москве» © 2004-2014